スマホ症候群に気をつけて！

パソコンやスマホは本当に便利ですよね。
最近ではスマホに依存してる方が増えてます。

ちょっと待って！

1分間手を休めて遠くを見る。
目の距離感を変えて見て下さい。

気づく事から体質改善。

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