身体の不調の原因はどこから？

痛いところがある時は身体からの黄色信号！

痛いからと痛いところをゴリゴリ。

これはNG!

根本的な原因が他の場所に隠れていることもあります。

たとえば肩こりでも、本当の原因がストレスによるもので呼吸が浅くなってる場合は、鎖骨周辺を優しくほぐすことで楽になります。

腰痛の場合でも足の付け根、ももの裏側の筋肉をほぐすことで楽になる場合もあります。

本当の原因を探ってみて、それを取り除いてあげることで身体は元気を取り戻せます。

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