睡眠不足が引き起こす問題
睡眠不足は、お肌へのトラブル以外にも様々な問題が起こります。
睡眠が不足すると、食欲を増進するグレリンホルモンの分泌が増加し、食欲を抑制するレプチンホルモンの分泌が減少します。
その結果、つい食べ過ぎてしまい、体重増加につながります。
ドライヘッドスパで睡眠不足改善
ドライヘッドスパは 質の良い睡眠のリズムを整えてくれます。
長い時間寝てるから大丈夫。
すぐ眠れるから大丈夫。
安心しないで!
睡眠の質を高めて健康な身体にリセットしましょう。
是非お気軽にお試しください!