睡眠不足の原因とは？

しっかりと熟睡ができない、寝てるのに疲れが取れない、、、

日々忙しく過ごす中で、睡眠不足にお悩みの方も多いのではないでしょうか？

当店にお越し頂くお客様でも、睡眠不足でお悩みの方は多いです。

睡眠不足でお悩みの方に共通する特徴として、肩こりなどでもお悩みの方が多いです。

実は肩こり、首コリが続くと、血行不良を起こして睡眠の質が低下してしまうのです。

緊張や興奮など、交感神経が過剰になっている状態が長く続くとリラックスできず、本来であれば十分な血液や栄養を得てリラックスするはずの時間帯でも、ずっと硬直している状態になってしまい、睡眠不足に繋がるのです。

人間の頭皮には体全体の血流や老廃物を促進させるツボが沢山あり、ドライヘッドスパで複数刺激してあげることで、睡眠の質を上げることが可能です。

ドライヘッドスパは服を汚さす、手軽に受けられます。

ドライヘッドスパでリラックスして、質の良い睡眠を取り戻しましょう！

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！

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